Entrenamiento Asturkón

Este sábado estuvimos en Candás, en la reunión de algunas de las academías Asturkón repartidas por toda Asturias, vinieron representantes de Avilés, Gijón, Oviedo, Mieres y por supuesto Candás.
Un entrenamiento duro y muy productivo donde además de conocer a compañeros de otras ciudades, nos valió para poder intercambiar experiencias entre nosotros.
Poco a poco la familia Asturkón sigue creciendo por Asturias y en menos de nada comenzará otra sucursal en la Felguera.
Os dejo con alguna foto, aunque en la segunda ya había marchado mucha gente (1 ó 2).

Seminario de Tito Beltrán

Es un placer comunicar a todos que el próximo 26 de febrero tendrá lugar en Oviedo, un seminario impartido por Tito Beltrán, todos lo conocéis, muchos habéis acudido a sus seminarios, así que no hará falta decir que ir haciendo hueco en vuestras agendas, ya que NO OS LO PODÉIS PERDER.
Para inscribiros mandar un mail, a: gitocarlos@hotmail.com

Concentración Asturkón

Recordamos a todos que este sábado en Candás todas las academias pertenecientes al equipo quedaremos en Candás a partir de las 11, así que no falléis.

Resultados Triangular Galicia.

Ayer estuvimos en A Coruña, acudiendo a una competición para preparar el Cto de España con nuestros amigos gallegos.
La competición estuvo muy bien, nos valió para ir probando nuestras sensaciones que fueron buenas, aunque hay cosas que mejorar sobretodo a nivel físico. Lamentablemente también nos valió para venir con alguna lesión a alguno (a ver si curamos rápido) y para que nos llevara el coche la grúa.
Lo mejor como siempre pasar una tarde con luchadores que cada vez se hacen más grande, como Ángel Lago (subcampeón de Europa de Combat Grappling) y Jesús del Río (Campeón del EHF en -72kg) aunque se echó de menos a alguno, a ver si para otra podemos coincidir.
En cuanto al resultado,el Graiño Team creo que ganó la competición, aunque sólo me acuerdo de tres categorías:
-70kg: 1º Ángel Lago y 2ºGallegas (Graiño Team)
-80kg: 1º Jorge C. Lafuente (Asturkón) y 2º Jesús del Río(Graiño Team).
Chicas: Campeona Aida González (Asturkón)

Al acabar la competición tuvimos 30 minutos para poder rodar entre nosotros, eso demuestra el buen rollo de la competición, aunque fué ahí donde me lesioné.

Triangular: Galicia-Asturias-León

Mañana tendrá lugar en Coruña un cto triangular, organizado por el equipo de Graiño, de Grappling.
El Asturkón acudirá como no a la cita, para preparar el campeonato de España. Esperamos que nos sirva a todos para llegar mejor preparados a la cita del 25 de Febrero en Gijón.
El domingo pondremos los resultados.

Andre Galvao

Uno de los mejores libros de BJJ que he visto últimamente, para mí, es sin duda: "Drill to Win" de Andre Galvao, en el cual nos muestra movimientos propios de Bjj que se deben trabajar mediante repeticiones y que dice ser uno de los secretos de él y de muchos luchadores.
El entrenamiento de Andre es sin duda uno de los más avanzados y aquí os dejamos con una sesión de físico. No se ve muy bien, pero se puede coger ideas para trabajar en lugar de hacer sólo pesas.

Marcelo García en Acción

Ahí va otra forma de trabajar en la guardia.

Feliz Año Nuevo

Para que este año empiece bien, nada mejor que inagurarlo con un video de Marcelo García rodando un poquillo.